Blog Lifestyle d'une Bretonne Expatriée
9 Décembre 2013
Si seulement nous pouvions mettre en boîte les bienfaits d'une promenade au bord de la mer, je crois que ce serait le remède parfait aux longues journées d'Hiver à venir.
J'ai presque du mal à croire que ces photos ont été prises la semaine dernière mais il faut que cela soit dit: il fait un temps incroyable actuellement dans le Finistère!
Je ne me lasse pas d'ouvrir les volets de notre nouveau chez nous et de voir le ciel bleu chaque matin. Avant que le froid ne s'installe vraiment, je fais le plein de sorties en plein air et de sensations naturelles.
C'est aussi efficace qu'une ordonnance médicale!!
- Contempler les paysages qui sont de nouveau à ma portée et apprécier chaque instant.
- S'extasier devant la perfection des couleurs: le bleu du ciel et de la mer, le vert des champs et le gris des pierres.
- Écouter le bruit des vagues, le cri des mouettes et mes pas sur les dunes.
- Caresser la crinière des chevaux et effleurer leur encolure du revers de la main, arracher de pleines poignées d'herbe verte pour leur offrir.
- Respirer à plein poumon cet air chargé des parfums du vent.
Après cette belle promenade, je suis allée récupérer mes filles à l'école alors que j'avais du sable plein mes bottes et les joues encore bien rouges d'avoir tant marché. La fin de journée m'a semblée tellement calme par rapport à d'autres soirs que je pense renouveller mon traitement très vite...
Bonne semaine à tous!
/image%2F0552468%2F20160526%2Fob_4a754e_profil.JPG)
Voir le profil de Madame Ordinaire sur le portail Overblog
